strona główna:

Bieg na 5 i 10 km. Od startu do mety
  • autor: Graeme Hilditch
  • Bieg na 5 i 10 km. Od startu do mety
  • brutto: 8.90 zł
  • Stara cena: 45 zł
  • netto: 8.48 zł
  • w magazynie: jest:

sztuk:

 
  • wydawnictwo: Alma-Press
  • ISBN: 9788370205782
  • liczba stron: 160
  • wymiary: 21 x 23,5 cm
  • okładka: miękka

Książka napisana przez Graeme’a Hilditcha – doświadczonego biegacza i trenera, który przygotował programy dla wielu organizacji charytatywnych organizujących biegi na 5 i 10 km – jest praktycznym przewodnikiem, który wyjaśnia zawiłości treningów i pokazuje, jak osiągnąć sukces w bieganiu.

Autor przedstawia programy treningowe dla różnych biegaczy o różnych celach – dla tych, którzy chcą po prostu pobiegać, osiągnąć przyzwoity czas albo poprawić swój poprzedni wynik. Zamieszcza porady, co jeść – pomysły na przekąski, dania główne i napoje. Informuje, jak przy okazji udziału w biegach zbierać pieniądze i przekonywać rodzinę i znajomych do wspomożenia organizacji charytatywnych.
/por/zdr

 

brak ocen

Powiadom znajomego

Opinie o produkcie

Brak opinii o tym produkcie

Dodaj swoją opinię

Twoje zakupy

Twój koszyk jest pusty

logowanie | rejestracja

 

Wyszukiwarka



zaawansowane >>>
 

Najnowsze

 

Bestselery

 

Newsletter


Podaj swój e-mail, jeżeli chcesz otrzymywać informacje o nowościach i promocjach.

Powiadom znajomego


Podaj e-mail znajomego, któremu chciałbyś polecić tą stronę